Cristina Paranhos - Registro da Live

 

Sim pessoal, chegou o momento de dizer adeus a esse ano que deixou todo mundo surpreendido e impactado dos pés a cabeça, 2020. Teve gente que mesmo com tudo o que estamos vivendo não permitiu- se aprender, já outros, deram a volta por cima e surpreenderam a si mesmos, enquanto alguns, ainda precisam muito de ajuda... pois grandes  problemas rondam o Brasil e o mundo inteiro.

Para nos ajudar um pouquinho nessa reflexão, convidei a psicóloga, Cristina Paranhos, formada pela Universidade Santa Úrsula no Rio de Janeiro e que já integrou o grupo "Humanidades 2020", iniciado pela também psicóloga Ana Luiza Novis, para dar apoio aos cidadãos na pandemia .

SEJA MUITO BEM VINDA !

 

1- 2020 foi um ano muito difícil em vários aspectos para todos nós : na saúde, no convívio domiciliar, na economia, na mídia... como podemos administrar essas questões para entrar 2021 com mais garra e ânimo ?

Oi Saulo! Então, precisamos primeiramente entender o que é a pandemia e perceber que ela está fazendo a gente explorar novos ângulos das nossas vidas... Nós já percorremos um bom pedaço desse longo caminho e agora, é possível enxergar uma luz lá no fim do túnel... 

No momento falta a gente acreditar e confiar em um mundo melhor, num mundo onde as nossas relações passarão a ser regadas por mais cuidados, deixando de lado qualquer tipo de egocentrismo e a falta de zelo coletivo .

2- Existe a necessidade da gente fazer um exame de consciência e perdoar o ano que está chegando ao fim ? 

Toda vez que a gente passa por um processo de amadurecimento, é muito intenso e muito doloroso, parece que nunca vai acabar ... mas acredito que mais do que perdoar 2020 devemos perdoar a nós mesmos. 

Devemos nos perdoar pela indiferença com a natureza, pela falta de valor para com a vida humana e por todas as vezes que a nossa ficha custou a cair em vários sentidos... 

Eu diria também, que mesmo com todo sofrimento devemos encerrar o ano agradecendo pela oportunidade de transformação... Particularmente enxergo a situação dessa forma.

3- Aconteceu em 2020 um enorme choque nas relações humanas dentro das casas, como se posicionar em prol de um convívio mais saudável ?

Antigamente nós parávamos pouco para buscar qualidade nas relações cotidianas, vivíamos cercados por compromissos e "fulgas diárias" ... com isso o ser humano acabava perdendo aprendizados importantíssimos, inclusive a convivência dentro do lar... Sempre que nos deparamos com algo que não está bom, só restam duas alternativas: resolver ou não resolver o problema... É precisco encarar (com verdade) a realidade e entender que temos sim, a capacidade de desenvolver relações mais verdadeiras em nossas casas. 

4- Sobre economia... Aos que ficaram desempregados nos tempos de pandemia , como essas pessoas podem se organizar para dar a volta por cima em 2021 ?

Acho que esse é um momento do ser humano despertar para criatividade e de se reinventar. Nem sempre quando perdemos o emprego significa que perdemos a capacidade total de desenvolver outras habilidades ... o universo possui grandiosas possibilidades e descobrir algo dentro delas pode ajudar bastante para um novo começo.

5- De que maneira podemos interpretar quem negligenciou ao longo do ano o uso da máscara e a restrição social ? 

Eu acho que existem pessoas com dificuldade para encarar a realidade, e nesse processo de evolução acabam se paralisando no "egocentrismo", um lado meio "infantil" e que as permitem agir dessa forma... Essas pessoas ainda precisam entender que as coisas não giram apenas em torno de si, mas em torno do coletivo... num todo.

6- Até que ponto nós, como parte de uma sociedade, podemos confiar na mudança de comportamento dessas pessoas que não agem com prudência ? 

Por conta da minha profissão eu acredito muito no ser humano e no processo diferenciado de cada um ... Penso no que ainda é necessário acontecer para que essa mudança se realize dentro de cada uma delas ...?

O que acontecerá ao longo desse processo eu não sei, mas que cada um irá aprender um pouquinho com tudo isso que estamos vivendo eu creio !

7- O número de agressão a mulher aumentou ainda mais nessa época, o que você tem a dizer para as cidadãs que ainda não tiveram a coragem ou a oportunidade de se posicionar contra o agressor ?

A agressão a mulher sempre existiu ao longo do tempo, infelizmente. A mulher recebeu de Deus o dom de  dar a luz... Eu acho que antes de tudo a própria mulher precisa entender o que ela tem de tão sagrado a ponto de não permitir nenhum tipo de violência contra ela (inclusive o abuso verbal e sexual). Nesse momento de maior intensidade, a convivência diária frente ao confinamento domiciliar faz transbordar todos os conflitos já existentes...

Quando a mulher reconhecer então, de fato, o valor sagrado que ela tem, esse sentimento de vergonha será substituído por coragem e indignação, fazendo com que passe a tomar uma atitude e buscar ajuda.

Cidadão negro morto nos EUA

8- Até que ponto a frase: "VIDAS NEGRAS IMPORTAM", pôde impactar e colaborar para a quebra do racismo ainda presente no Brasil e no mundo ? 

A pandemia também está levando à tona muitas questões de igualdade, e uma delas é a questão racial... Todas as coisas que mexem com algum tipo de estrutura e gera um sentimento de incomodo, já é um sinal a caminho de mudanças... Esses casos absurdos geram impactos que nos levam a um grito de igualdade imediatamente ! Pra ontem!

Mortos por Covid 19

9- Sobre mortes... Por 2020 ser um ano pandêmico, é correto afirmar que a perda de alguém querido deixou cicatrizes mais profundas do que em épocas anteriores ? 

Tudo o que foi experimentado esse ano terá um impacto maior dentro da crise que estamos atravessando... todas as perdas que vivemos ao longo da vida são muito fortes, de fato...

Mas acredito que sejam cicatrizes mais profundas sim, pois comparar esse momento tão singular a outros e não chegar a essa conclusão , pode parecer não respeitoso ao fato de estarmos todos imersos nessa passagem pandemica mundial. Sim, são cicatrizes mais profundas.

10- Em quais detalhes precisamos estar atentos para auxiliar no luto 2020 dessas pessoas que perderam parentes e amigos queridos ? 

Precisamos usar a nossa capacidade de criação para construir ritos próprios, ritos particulares de memórias terrenas e despedidas ...

Ajudar o próximo a sentir a presença de quem se foi com boas lembranças... uma foto marcante, aquela comida que a pessoa amava, o que ela gostava de assistir... é uma  forma de manter sempre viva aquela pessoa dentro da gente ...

Os bons momentos vividos ninguém jamais poderá arrancar de dentro da gente, isso ficará pra sempre dentro do nosso coração!

11- Você é a favor do público restringir as informações atuais sobre a Covid 19 , ou não ?

Então, o equilibrio pode ser encontrado na realidade individual de cada um. A informação é algo bem importante mas o excesso dela, pode estimular o medo na maneira mais agressiva da palavra...

É preciso entender a importância do medo no sentido protetor a vida humana, mas o excesso dele é paralisante e isso não é bom. 

Quando a pessoa percebe que aquela informação está chegando a um ponto ruim, deve estabelecer limites... Mas excluir completamente o acesso as informações também não acho muito bom e nem saudável. 

12- Na sua visão como psicóloga , quais palavras mais representam esse ano que chega ao fim ?

Pra mim, seriam as seguintes palavras: Transformação, criatividade, ressignificação, valorização da vida e igualdade . De todas elas pra mim, a TRANSFORMAÇÃO é a principal e a mais importante. 

13- De uma maneira geral, o que a população ganhou num 2020 com tantas perdas ? 

Então, o sofrimento gerou em nós coisas muito positivas como : transformações de laços sociais, relações de boas trocas familiares, novas formas de trabalho, novas formas de ensino, enfim, 2020 nos trouxe um bom entendimento sobre a finalidade da vida e a sua importância em vivê- la. Pra mim é isso !

Agradecimento: Cristina, foi uma honra encerrar o ano com as suas palavras e aprendendo com a sua humanidade ! Que o seu 2021 seja um ano de muita saúde, felicidade e realizações positivas, extensivo a toda sua família ; gratidão !!!

Contato Profissional: (21) 9.9961-5287

OBRIGADO A TODOS OS ENTREVISTADOS 2020 E A TODOS OS LEITORES QUE ME ACOMPANHARAM !!! UMA ABENÇOADA PASSAGEM DE ANO A TODOS !

FINAL.

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 18/01/2021

1/2021

Anunciando ...

- E no último dia do ano a partir das 10h00, divulgarei um pouco da conversa on-line que eu tive com a psicóloga Cristina Paranhos (CRP: 05/9332);

-Formada pela Universidade Santa Úrsula (RJ) desde 1985 e especialista em terapia sistêmica de família;

- Mestrado em gestão de pessoas, psicologia clínica, psicologia escolar e perita em família ;

- Uma reflexão sobre o ano da pandemia com vários aspectos do que vivemos dia pós dia, não percam !!!!!

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 31/12/2020

O Que Leio

Se tem algo bom que a quarenta trouxe pra gente nesse novo normal, foi a oportunidade de passar mais tempo em casa apreciando  uma boa leitura . Na atualidade  o livro que estou lendo   é esse: "COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS", do autor internacional Dale Carnegie. Uma obra que estimula em nós a ação e que apesar de ter sido escrita em 1936, parece que foi feita hoje.

A leitura abre a nossa mente, nos faz mais questionadores e nos permite acumular algo que ninguém pode nos tirar, o conhecimento! 

Conversando com alguns terapeutas, pude aprender que o cérebro possui estradas muito amplas dentro  do encefalo, só  que infelizmente não explorarmos da forma como deveríamos... A leitura é uma ótima opção para beneficiar a mente e desenvolver recursos a nosso favor .

E você,  o que esta lendo nesse finalzinho de ano? Se ainda não começou, aproveite ! Pois nunca é tarde para explorar  o mundo dos livros  que está de braços abertos a todos. 

Finalizando o texto aproveito pra perguntar: você já pensou em mergulhar na realidade de alguém e presentear com um livro  que é a cara dessa pessoa ? Pense nisso !

Um Feliz Natal a todos !

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30/12/2020 

Sociedade Viva Cazuza Fecha as Portas no RJ

Uma das casas de assistencialismo mais conhecidas do nosso Rio de Janeiro fechará as portas agora em dezembro de 2020 , a Sociedade Viva Cazuza. 

Desde a morte do eterno cantor e compositor aos 32 anos, a instituição colaborou com o acolhimento e qualidade de vida de mais de 300 crianças nascidas com o vírus  HIV, algumas delas, abandonadas pela própria família biológica .  O lugar também tornou- se referência no fornecimento de remédios e cestas básicas para adultos portadores da doença .

Diversas foram as reportagens para divulgar eventos beneficentes em prol do belíssimo trabalho dirigido por Lucinha Araújo, mãe do cantor Cazuza junto a sua equipe, no qual, desde o princípio  até o momento, realizaram um trabalho espetacular . 

Lucinha Araújo  

Segundo afirmação  da própria Lucinha, que está com 84 anos,  a idade é um fator que colaborou bastante para o fechamento da instituição,  uma vez que sente a necessidade de diminuir o ritmo de responsabilidades assumidas durante tantos anos para poder se cuidar melhor. 

Outra questão segundo a fundadora da casa, é a falta de foco e a diminuição nos casos de bebês nascidos com HIV...  Lucinha de alguma forma permanecerá ajudando essa realidade que ainda está presente em nosso cotidiano. 

A  sociedade Viva Cazuza localiza- se no bairro das Laranjeiras, zona sul do Rio de Janeiro .

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 22/12/2020

Comentário Selecionado

 

Olá leitores, como vão vocês ?! Primeiramente quero agradecer a todos que participaram nos comentários da entrevista com a cantora Elba Ramalho, cujo tema foi, O VALOR DA FÉ EM TEMPOS DE PANDEMIA. Eu e a minha assessora ficamos muito felizes e selecionamos  as palavras mais expressivas sobre o assunto para presentear com o CD religioso que a cantora gravou em 2017.

Confessamos que foi bastante difícil porque todos souberam argumentar muito bem o tema abordado, mas só um poderia tirar o primeiro lugar, então o resultado ficou asassim:👇

1° lugar: Lúcia Garcia de Oliveira;

2° lugar: Maria Lúcia A. P. Souto;

3°: Larissa  Lee.

O primeiro lugar levará o CD da cantora, o segundo e o terceiro lugar   receberão um presente muito legal de cortesia pela  colocação, o tradicional ouro, prata e bronze rsssss.

Fiquem  atentos que em breve realizaremos  o contato. Se após uma semana de tentativa nós  não conseguirmos o feedback , a pessoa perderá o direito.

Obrigado mais uma vez pela participação na página e sigamos firmes com fé. 

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17/12/2020

30 anos - a Garota Sangue Bom!

 

Imagem da internet 

2020 tem sido um ano de extremos desafios para todos nós,  mas se a gente reparar bem todos os detalhes, é possível também  enxergar um pouco de coisa boa ao nosso redor... foi por causa disso que eu decidi homenagear os 30 anos de carreira dessa carioca que enche o Rio de orgulho, cultura e muito amor geral: parabéns GAROTA CARIOCA SWING SANGUE BOM !!! Parabéns, Fernanda Abreu !!!

Imagem da internet 

Entre os diversos fatores que nos surpreenderam ao longo dessa pandemia, um exemplo sólido no mundo da cultura foi o que aconteceu com a cantora, que prestes a realizar a gravação do DVD ao vivo no Centro Cultural João Nogueira/ Imperator - precisou cancelar a apresentação por causa das medidas de isolamento social, que começaram a entrar em vigor no exato dia do show, sexta-feira 13/03/2020; a notícia chegou aproximadamente  uma hora antes do espetáculo começar .

O momento do susto

Em respeito ao seu público e para não desperdiçar todo trabalho preparado com carinho,  Fernanda e sua equipe realizaram a gravação sem ninguém estar na plateia, que contava com centenas de lugares espalhados no teatro do espaço... esse registro chamado "Amor Geral a live", chegará as mãos do público em forma de CD, DVD e digital a partir do dia 10 de dezembro de 2020; um momento muito importante e esperado pela artista que também deixará sua marca num ano "exótico" da história mundial. 

Imagem: redes sociais

Amor Geral a live

Amor Geral a live

Outra razão de estar escrevendo o texto, é por observar o orgulho que Fernanda sente pelo Rio de Janeiro, que não é apenas nosso, mas de todos que chegam até aqui e que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. 

Continuemos lutando e torcendo para que o "Rio 40 graus" seja mais leve, mais justo e mais humano de se viver. Todo sucesso pra você Fernanda, e que esses 30 anos sejam apenas um pouco dos muitos que ainda virão,  sucessooo!!!! ❤

Imagem da internet 

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05/12/2020

Semana da Vídeo Conferência

Anúncio enviado pelo grupo 

Fala Pessoal !!! A partir de hoje comunico a minha participação como mediador na semana da vídeo conferência do grupo Páginas e Versos, estou muito honrado com o convite! 

Será um encontro incrível aonde abordaremos o tema, LEITORES COM  FILTRO NA ERA DA FAKE NEWS. Muitas perguntas e dinâmicas serão desenvolvidas para chegarmos a uma conclusão final. Segundo os organizadores ainda existem 4 vagas para quem não é membro do grupo. Todas as informações vocês podem obter pelo e- mail que vou colocar aqui em baixo nos comentários, começará dia 23 de novembro  às 19h00, o valor é R$ 70,00. Destinar aos cuidados de Juliana Almeida. Vai ser muito bom!

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 25/11/2020 

Aline Saramago - Registro da Live

Oi pessoal !!! Eu hoje trago no blog o registro de uma live que realizei com a psicóloga, Aline Saramago, uma profissional exemplar e que além da psicologia,  é também master coach e pós graduada em coaching e gestão de RH, colaborando com o desenvolvimento pessoal e profissional de muitas pessoas ...

Focado nas questões que cercam o novo normal, convidei a moça para uma conversa sobre "Como Não Perder a Esperança em Tempos de Pandemia?", e tenho certeza que vai ajudar no esclarecimento de muitos leitores do outro lado da tela . Vamos lá ?!

  Seja bem vinda doutora !!!

1- Aline , na sua visão como profissional, o que é a esperança e quais características caminham junto com ela ?

Oi Saulo ! Então, a esperança é um tipo de emoção que o ser humano carrega consigo... ela está ligada diretamente ao verbo "esperançar", ou seja,  nós esperamos e fazemos coisas, por algo que ainda não se concretizou, mas que segundo as nossas expectativas vai acontecer ! 

É muito importante a pessoa ter esperança, porém,  uma coisa  é você esperar  trabalhando pra que aquilo aconteça da melhor  forma, outra coisa, é aguardar passivamente achando que a sorte  irá  bater na sua porta... precisamos esperar  mas sempre fazendo a nossa parte. 

As características que caminham junto com a esperança são a confiança e a fé,  que pode estar ou não, ligada especificamente a uma religião . 

2- É correto afirmar que a esperança é um estado de espírito independente da aparência física, fator financeiro ou qualquer outro padrão imposto pela nossa sociedade? 

Apesar de ser muito comum ouvir falar sobre "estado de espírito", na psicologia costumamos substituir esse termo  por outras palavras como sentimento, humor, emoção ... pois dessa forma conseguimos identificar melhor,  como o paciente está lidando com determinada situação...  mas eu acredito sim, que independente  de qualquer característica,  é possível viver com esperança ... 

Vou citar um exemplo: pode existir uma pessoa pobre que não deixa o astral cair,  assim como pode haver um milionário, sem perspectiva alguma de vida... Outro exemplo são as pessoas insatisfeitas com algum tipo de problema na saúde ou questão envolvendo a estética ... enquanto uns vão correr atrás para conquistar uma  melhora na qualidade de vida,  outros vão se acomodar dentro de um rótulo achando que serão para sempre assim... 

Eu vejo todos os dias pessoas resolvendo o que parecia impossível, então acredito  de verdade que podemos mudar a nossa rota e viver melhor . Em praticamente 99% dos casos é uma questão de escolha.

3-  Na psicologia como se diferencia um desânimo rotineiro de um caso patológico a ser tratado com o psicólogo (a) ?

O desânimo vez ou outra pode acontecer na vida de qualquer um de nós,  mas ele deixa de ser considerado  normal, quando persiste por um tempo maior que três meses e a pessoa começa a manifestar alteração no sono, no apetite, perde o prazer em  suas atividades, não vê sentido na vida, se desvaloriza, dentre outras manifestações ...  

As vezes pode estar relacionado a um fator do organismo como a baixa de "serotonina", hormônio importante pro nosso corpo, relacionado a boa alimentação,  mas grande parte das vezes a depressão se dá por alguma situação em que a pessoa está vivendo ...

Eu particularmente,  já tive depressão na minha adolescência,  é importante destacar que a depressão bem como a ansiedade e outros problemas emocionais não escolhem idade, fator financeiro nem qualquer padrão social...

Na época eu estava no colegial e não tinha força para ler nem para escrever direito... eu sabia que precisava  fazer alguma coisa para acabar com aquilo, e como sempre trabalhei desde novinha, investi em terapia com o meu próprio dinheiro... Minhas amigas me estimularam muito nos estudos e também foram bastante importantes pra mim naquela fase . 

4- Qual a importância de não se ter preconceito e procurar um profissional da área ? 

Sim, ainda existe preconceito e observo que é algo ensinado...  Quando eu tive depressão,  alguns achavam que era besteira e que logo aquilo ia passar... na época da minha avó, dizia- se que não se tinha tempo para cuidar das questões emocionais, pois era necessário dar atenção a casa, aos filhos e ao marido...

Hoje em dia se valoriza muito mais o "sentir"...  por isso, acredito que as próximas gerações terão uma melhor qualidade de  vida emocional.  Costumo dizer que o remédio ajuda muito a remediar o trauma, mas ele  não cura. É preciso procurar um bom psicólogo(a) para desenvolver recursos internos e lidar com um determinado problema... apenas tomar calmante ou anti depressivo não corta o mal pela raíz. A solução está em nossos atos.

Não cuidar da saúde da mente reflete também em consequências sérias para o  corpo como   alergias,  intolerâncias alimentares e outros problemas, pois o estresse e demais transtornos afetam a imunidade. O corpo e a mente estão interligados... 

A importância de não se ter preconceito irá contribuir para que tenhamos cidadãos que aceitam o próximo como a si mesmos, que se relacionam bem com a sociedade e vive a vida de uma maneira mais leve. O ser humano é um ser (bio- psíco- social).

Psicólogo não é "coisa de maluco", isso é coisa de hospital psiquiátrico e é a minoria dos casos. 

5- A falta de esperança é o fator chave que desencadeia a depressão ?  

Então,  ela é  um dos sintomas ... a depressão envolve um conjunto de fatores que influenciam vários aspectos da vida do ser humano. A falta de esperança é uma delas.

6- Durante a pandemia, quais estímulos positivos podemos aplicar no dia a dia para que as coisas boas prevaleçam ?

É um processo muito natural ... conforme o paciente vai fazendo terapia, ele vai aprendendo a usar algumas habilidades ao seu próprio favor... ele aprende a se regular emocionalmente, a enxergar melhor quais são os estímulos positivos dentro do que ele gosta, o que está dando certo e o que não está dando certo e por aí vai ...

Outra coisa que ajuda bastante  é a rede de apoio, também chamada de "corrente do bem", me refiro a ajuda da família e dos amigos que se torna fundamental numa hora dessas. O psicológo soma a essa rede de apoio do indivíduo, ele a compõe .

7- E quem já perdeu totalmente  a esperança, como agir ?

Nesse caso não existe espaço para preconceito.  Procure imediatamente um bom profissional  e deixa ele te ajudar... Quando temos dor no dente, a gente  procura o dentista, quando existe dor no corpo, procuramos um médico e por que quando estamos com problemas emocionais não podemos ir ao psicólogo ????? 

Sobre a prática de sorrir ...

8- Qual a importância de buscarmos sempre a prática do sorriso ? É verdade que o sorriso  é um estímulo natural pro nosso organismo ?

Sem dúvidas o sorriso é super importante e funciona sim,  como um estímulo natural pro organismo da gente.

Existem práticas como o "yoga do riso", por exemplo, que diz que, exercitar a risada emite sinais muito positivos ao nosso cérebro...  já outros estudos,  indicam que se a risada não for espontânea o cérebro não recebe os comandos necessários para se recompor.

Eu particularmente considero importante buscar estímulos que te façam bem, que te façam feliz. Na "psicologia positiva", uma abordagem da psicologia, se busca estímulos que trazem emoções positivas, atividades que te engajem como hobbies, o trabalho, a contribuição ao próximo, a busca por propósitos e significados na vida, bem como objetivos a ter e a se alcançar.

Teve uma época na qual, sempre  que eu passava perto de um espelho olhava pra mim mesma e dizia : SOU A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO !!! E começava sorrir rssss😃 ...

A autossugestão pode ajudar muito também !

9-  O sorriso custa muito caro ? Dá pra alguém parcelar em 10 vezes sem juros? 

Ele não  custa nada, Saulo! É de graça pra todo mundo e sem exceção alguma  kkkkk !!!

10- E quem necessita de apoio psicológico durante a pandemia e não pode pagar... sabe dizer se existe um  lugar  para buscar ajuda ?

Sim, existe uma central nacional chamada CVV - "Centro de Valorização da Vida", essa central funciona 24 horas através do número 188, trata- se de uma  rede de voluntários que dão suporte emocional. 

www.cvv.org.br 

Para quem vive no Rio e sente falta de uma consulta presencial, existe um grupo chamado "Trauma Tem Cura", que inicialmente oferece atendimentos gratuitos, segue abaixo as informações: 

11- Você acha que a pessoa traumatizada deve limitar o acesso aos noticiários que rondam a realidade da covid 19 ? 

Sim, eu acho ótimo fazer isso ... recomendo não assistir esse tipo de notícia porque vai deixar a pessoa mais ansiosa e mais assustada ainda...

Recomendo não se envolver com esse tipo de atração e selecionar o que se vê nas redes sociais... é preferível buscar o que faz bem, deixando de lado o que traz estresse e ansiedade a nossa vida.

12- Deixe uma mensagem de esperança pra quem está lendo a matéria. 

Eu gostaria de dizer que a esperança é uma emoção ativa, você precisa se mover para as coisas acontecerem...

Daí eu pergunto:  o que você tem feito para viver dias melhores ?...

Gostaria de dizer também, que a gente pode enxergar as coisas por vários ângulos ou perspectivas, sendo possível ver a situação de uma forma mais positiva ... procure a opinião de um amigo, pois quando estamos envolvidos num determinado problema, costumamos enxergar só  as dificuldades que nos cercam ... Também recomendo a pessoa cultivar o seu momento de lazer e relaxamento dentro desse novo normal, com os devidos cuidados ...

Recomendo as pessoas a não tentarem controlar as coisas, pois nem tudo está ao nosso alcance: DESTENCIONE !

Reflita sobre isso ...

Agradecimento: Aline,  foi muito proveitoso tudo o que você falou e eu tenho certeza que a sua orientação vai ajudar muita gente. Te agradeço pela reflexão e te desejo toda felicidade e esperança do mundo ! Muito obrigado !!!

Contato para consulta :

(21) 9- 9014 - 3207 

(whatsapp - Ysabella, secretária) 

Centro/RJ

Barra da Tijuca/RJ

Site: www.alinesaramago.com.br

Instagram:

@mudesuarota , @saramagoaline , 

@saudeebemestaroficial 

FINAL.

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10 /  11  / 2020

Anunciando ...

A esperança por dias melhores é fundamental para superarmos essa fase que estamos passando, não é mesmo?   Mas como trabalhar isso dentro da gente ??? ;

Foi pensando nisso, que eu fiz uma live com a excelente psicóloga, Aline Saramago, CRP: 05/54594 ;

Aline também é Master Coach e pós graduada em coaching e gestão de RH, pela universidade Cândido Mendes/RJ. 

Não percam !!! 🍀💚

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29/10/2020

Elba Ramalho - Entrevista

O valor da fé em tempos de pandemia 

Olá leitores ! Eu hoje trago uma entrevista de suma importância mediante a fase em que estamos passando... o denominado, "novo normal" .

E para falar um pouquinho sobre o valor da fé em tempos de pandemia, fiz questão de convidar uma paraibana que vive há mais de 30 anos no Rio e que através da música, contagia e encanta o coração do povo brasileiro... uma mulher que junto com o talento, traz consigo a fé em Deus e dedicada devoção a Nossa Senhora...

Essa entrevista foi realizada via Whatsapp, pouco antes da artista testar positivo e se curar da covid 19, eu estou falando dela, seja muito bem vinda aqui, Elba Ramalho !!!

1- Elba, você é uma pessoa bem atuante na fé católica, como foi pra você lidar com os ritos religiosos pelo sistema virtual em algum período da pandemia ?

Olá Saulo! Felizmente não vivi a quarentena sem a Igreja e a Santa Eucaristia ... Na Paróquia em que frequento, eles celebraram Missas on- line deixando os fiéis escolherem estar presentes ou não. Sem aglomeração. Escolhi ir as Missas e manter assim, minha rotina de fé, graças Deus ! 

2- Em tempos de grande ansiedade por conta da pandemia , como seria a sua restrição flexibilizada sem a relação de fé com Deus e Nossa Senhora, consegue imaginar ? 

Olha... sem Deus nada seria possível para mim... a fé, as orações e a Santa Eucaristia são o meu alimento, a minha força e o meu suporte para me manter sempre assim, serena e em paz com a vida rssss !

Foto: Instagram

3- Adepta da oração do Rosário entre outras devoções, testemunhe sobre a diferença que esses ritos podem fazer na vida de quem ainda não conhece .

Eu rezo muito pelos que não se permitiram experimentar o amor de Deus em seus corações. Nos tempos atuais, rezar o Rosário e manter uma disciplina de oração diária é fundamental para estar segura das insídias do mal, no qual, bem sabemos; nunca descansa ... causa de tantos males nesse mundo. Vamos rezar pessoal !

Foto: Instagram

4- Como acha que a humanidade ficará após toda essa fase passar ?

A gente sempre anseia por tempos melhores, por posturas melhores e por comportamentos melhores em todas as relações humanas. Mas tenho dúvida se realmente estamos aprendendo com a pandemia e com o isolamento social ...? Vejo mais vozes clamando por Deus, talvez, pela necessidade do momento em que passamos, queira ELE que o mundo melhore e renasça da dor; não é mesmo ?!

5- Muita gente tem passado por dificuldades financeiras nesse momento, qual o sentimento a cada live solidária que pode realizar em favor do próximo ?

Muito feliz! Qualquer ação solidária é bem vinda para mim, triste é observar uma questão tão séria sendo instrumento da manipulação política... Acredito que virão outras provações, mas creio também que tudo isso passará...

CD RELIGIOSO

Foto: Saulo Baruc

Vale a pena lembrar, que em 2017 a cantora lançou um CD religioso chamado, EU SOU O CAMINHO. São 12 faixas de muita paz e esperança ao coração de quem escuta. Na faixa número quatro, Padre Fábio de Melo faz uma participação pra lá de especial com a música, ALEGRIA, já na canção DEIXE O AMOR FAZER A LEI, Elba canta cheia de fé ao lado do cantor Gilson... Todo trabalho foi muito bem produzido e vale a pena adquirir para se conectar com Deus !

Fé no Instagram 

Foto: Instagram

 

Constantemente em seu Instagram , Elba reza às 15h00 o Terço da Misericórdia com participações ao vivo. Essa seria uma forma de levar conforto aos corações que tanto necessitam de alento nesse momento. Quer se unir a essa corrente de fé ? Então é só se conectar e participar : @elbaramalho.

 

CD EM FAMÍLIA

Foto: Arquivo da artista

Aproveitando parte do seu isolamento social, Elba está gravando um novo álbum em família, que conta com a produção e voz do seu filho, Luã Yvys, mais as suas três filhas: Maria Clara, Maria Paula e Maria Esperança. Sua primeira netinha, a pequena Esmeralda, também não ficou fora dessa e participou de um dos clipes ...

Uma ideia fonográfica bem original e que pelo contexto geral , fará toda diferença na história dos CDs já gravados pela intérprete. 

Clipe: Felicidade

Concorra a um CD 

Foto: Saulo Baruc

                                     

O comentário mais marcante sobre o valor da fé em tempos de pandemia, ganhará o CD religioso que a cantora gravou em 2017 . Digite a sua mensagem no blog, e mande ela também para o e- mail:

assessoria.escritor@gmail.com , deixando nome completo e telefone para entrarmos em contato. Eu e a minha assessoria vamos avaliar e anunciar o ganhador(a) no dia 05/12/2020.

ATENÇÃO! Os comentários para seleção serão válidos apenas até o dia 18/10/2020. Caprichem !

Agradecimentos: Elba, obrigado por nos cativar com seu talento e generosa fé ! Espero que em breve possa retornar aos palcos, lugar onde desenvolve sua arte e leva felicidade aos corações . Grato por dedicar um pouco do seu tempo aos leitores da página numa fase tão complexa como essa. Saúde pra você e toda família ! Sucesso !!!

HOMENAGEM

TBT : Momentos de Fé

Próxima Postagem

19/10/2020 

Vem aí, Elba Ramalho !

Nesta quarta feira trarei à  vocês um pouquinho da conversa que eu tive com a cantora e atriz, Elba Ramalho;

Em meio a fase complexa em que vivemos, Elba dá o seu parecer sobre o poder e a importância da fé em tempos de pandemia ;

Concorra também a um CD religioso que a cantora gravou  com participações  pra lá de especiais... Não percam, espero todos vocês !!!

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07/10/2020

A Pandemia Não Acabou

Não tem jeito não... enquanto alguns continuarem ignorando a situação atual em que vivemos, eu também continuarei fazendo a minha parte como cidadão carioca. Apesar da flexibilização social ter sido permitida, A PANDEMIA NÃO ACABOU, GALERA !!! 

Eu mesmo tenho colegas próximos a mim que estão muito mal por causa covid 19... o infectologista aqui no blog, doutor Daniel Junger, já falou sobre a importância da vitamina D no organismo da gente, mas vamos agir com consciência... quem quiser comparecer a praia, pode até ir, mas é  mergulhar no mar e complementar o banho de  sol caminhando no calçadão, na varanda  de casa ou na calçada ao ar livre... e não se aglomerado na areia sem máscara e disseminando o vírus por aí, a gente nunca sabe quem pode ou não estar assintomático, e mesmo com o calor do sol;  a proximidade entre as pessoas  é um fator risco. 

Isso também vale para qualquer outro lugar,  PRECISAMOS NÃO AGLOMERAR PESSOAL. 

Quem tiver algum colega que está ignorando a situação atual, não deixe de chegar nele ou nela e dialogar... não custa nada persistir . Para finalizar, informo que essa foto eu peguei de um vídeo do @gabriel2584. Impressionante, não ?!

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   05 /10 / 2020